Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем.
Михаил Литвак
психолог.
☝️Беспокойство о том, "что обо мне подумают другие люди", или "как отреагируют", "что скажут". Этот страх заставляет нас пытаться выглядеть лучше, чем мы есть на самом деле, пытаться подстроиться под тех, чьего признания мы хотим, пытаться соответствовать ожиданиям тех, чьего отвержения мы боимся.
Но начиная всё это делать мы попадаем в одну опасную ловушку, - зависимость от мнения, настроения и отношения к нам окружающих. Мы перестаём слышать самих себя, потому-что это становится невыгодно, когда внутри есть сильное желание нравиться кому-то, впечатлять кого-то или соответствовать чьим-то критериям.
Наличие собственного мнения, осознание собственных потребностей и желаний, в ощущении "грозит" нам конфликтами с мнениями и желаниями других людей. Но когда мы отказываемся понимать чего хотим сами, нам ничего не остаётся, кроме как прислушиваться и реализовывать желания окружающих.
Склонны к такому поведению, в первую очередь те, к кому с самого детства родители предъявляли строгие требования в плане того, какими они должны быть и как себя вести для того, чтобы их любили. Скрытой стороной этих требований является посыл "такой, каким ты есть, ты мне не подходишь". Соответственно, ребенок не получает отзеркаливания того, каким он является на самом деле.
А если я не знаю какой я?!
Тогда что бы ни сказали обо мне другие - я буду полагать, что это правда.
С этого начинаются все усилия ребенка по заслуживанию любви, лишь бы не услышать с упрёком, что я непослушный, ленивый, глупый, что какие-то другие дети лучше. Вместо того, чтобы напитываться пониманием, что меня любят просто потому, что я есть, просто потому, что какой-то взрослый захотел, чтобы я был, развивался в своём темпе, а не доказывал преждевременно кому-то свои способности.
Парадокс заключается в том, что начиная соответствовать чьим-то ожиданиям, в надежде, что нас тогда примут, мы на самом деле помогаем этому не случиться. Ведь мы начинаем демонстрировать какой-то искусственно созданный образ. Соответственно, просто напросто лишаем других возможности увидеть нас настоящими.
Что тогда другой может увидеть и принять в нас?
Только неправду о нас!
А на поддержание этих психологических конструкций уходит много энергии, напряжение будет пробиваться через раздражение, гнев и агрессию, неудовлетворенность жизнью и холодностью в отношениях с близкими.
Кроме того, попытки понравиться, подстроиться, соответствовать, создают тревогу разоблачения - страх о том, что узнав нас лучше, люди поймут какие мы на самом деле.
И в итоге, разочаруются, перестанут с нами общаться, прогонят из группы, клана, и т.п.
Т.е. реализуется базовый страх, - страх покинутости, отверженности, трактуемые организмом, как страх выживания.
Для того, чтобы быть собой, нужно быть готовым к разного вида разочарованиям, относительно собственной персоны.
Ведь, если вдуматься в значение слова "разочарование", то мы с вами обнаружим разрушение иллюзий.
Мир Всем! 🕊️
